На открытии фестиваля вы начнете свой путь к новым горизонтам!Эта группа станет отправной точкой нашего совместного двухдневного путешествия. Путешествия навстречу себе и другим на территории творчества. Интересно, что вас ждет там впереди? Скоро узнаем!

Материалы: листы бумаги и то, чем можно рисовать.

Если вы в поисках внутренней опоры, для вас откроется особый путь — через искусство к себе. В потоке повседневных забот так важно найти точку, к которой можно вернуться, чтобы восстановить силы и услышать свой внутренний голос. Интермодальная терапия искусствами поможет совершить это чувственное и многогранное путешествие. Вместе мы восстановим связь с телом через мягкие практики, перенесём чувства на бумагу, позволим возникнуть художественным образам и облечём новое состояние в слова — через поэзию закрепим ощущение целостности. Экспрессивное искусство станет проводником к вашей внутренней опоре.

Материалы: белый лист бумаги формата А3 (либо 2 склеенных А4), краски и кисти или пастель, листок и ручка для записей.

Ты познакомишься с самыми нестандартными музеями мира и создашь свой собственный. Из того, что давно просится наружу. Через цвет, звук и креатив соберёшь музей своей дерзости. Музей твоих самых смелых сокровищ, идей и желаний, которые слишком долго ждали своего часа. Музей той версии тебя, которую ты годами откладывала на «потом». И ощутишь себя Музой, Творцом и, быть может, даже Директором собственного Музея.

Материалы: лист А3, фломастеры или цветные карандаши, ручка.

В любых устоявшихся терапевтических отношениях проступает тема контакта, безопасности и границ. Уважительная дистанция, которая необходима для установления отношений, может переживаться как прерывание контакта. Нередко клиенты приходят к вопросу “а как тогда быть в близости, когда есть дистанция?” Мы все по-разному обрабатываем этот феномен, даже так — у каждого человека разный ресурс нервной системы для обработки изменений в контакте. Давайте вместе посмотрим на то, как можно обходиться с этой темой в терапии, в том числе с точки зрения нейронауки. Особенно эта тема важна, когда речь идет о терапии с пограничными клиентами.

Любые комфортные арт-материалы

Дорогие друзья, творческие авантюристы! Приглашаю вас отправиться в странное, загадочное, необычное путешествие на Остров внутренних сокровищ. Бросайте все свои дела и почувствуйте внутри смелость быть собой, проявляться и идти вперед. Станьте капитаном своей жизни! Интересно, какие внутренние сокровища ждут вас?!

Для путешествия нам понадобится бумага А4, любые ваши любимые художественные материалы на выбор (мелки, краски, фломастеры, карандаши, пастель), ручка

Этот мастер-класс — приглашение к созданию и разработке своего собственного мира, своей вселенной. Через рисунок, движение, поэзию мы увидим, как внутренний мир может обрести форму и реальные очертания через образы, символы, метафоры.
С одной стороны — вы лучше узнаете себя и почувствуете себя автором своей жизни. С другой стороны — вы поймёте, как использовать создание миров в развитии практики и работе с клиентами. А главное — как через эту метафору найти свою неповторимость в профессии.

Материалы: листы бумаги и то, чем можно рисовать

Авторская песня несёт в себя смысл, который нам созвучен. Мы выбираем то, что откликается и исцеляется, когда слушаем или поём эти песни. А что если мы можем создать свою исцеляющую песню с глубинным смыслом с помощью ИИ? Приглашаю погрузиться в звуко-поэтическую модальность и немного в нейротехнологии.

Понадобится телефон и интернет, ручка и бумага

Приглашаю в пространство Пластилиничной. Здесь мы поисследуем то, как мы можем собирать отдельные части в общую картину, с какими ожиданиями и каким их воплощением встретимся, поупражняемся в пересобирании и, возможно, пересочинении. Опорами в этом исследовании станут наше воображение и мелкая моторика.

Материалы: пластилин, бумага плотная А4 или А5 (1 лист), ножницы, широкий малярный скотч, маркер (текстовыделитель или фломастер)

В каждом из нас живёт творческая сила, которая хочет проявляться, создавать и быть увиденной. Но часто мы застреваем в образе маленького ребёнка и словно смотрим снизу вверх на ярких, талантливых и успешных людей, не замечая, что восхищающие нас качества отражают нашу собственную силу и потенциал. Через рисование мы исследуем свой внутренний образ Творца, увидим, какой главной силой он обладает, что помогает ему проявляться, и сделаем шаг к большему доверию себе. Возможно, эта встреча станет инициацией, в которой вы сможете вернуть себе своё истинное право занимать трон Творца собственного жизни.

Материалы: лист А4/А3, пастель, фольга

Внимание, детективы! Поступило новое дело: при загадочных обстоятельствах пропали желания. Их заменили обязанности, долженствования и списки задач. А простой вопрос: «Чего я на самом деле хочу?» оказался вовсе не простым.
На мастер-классе мы проведем игровое и творческое расследование. С помощью образов и ассоциаций будем искать улики, расшифровывать показания свидетелей, разоблачать подозреваемых и попробуем понять:
- чего мы желаем на самом деле,
- что мешает и что поможет нам это услышать,
- что мы можем сделать для исполнения своих желаний прямо сейчас.

Материалы: бумага, ручка, цветные карандаши или фломастеры, журнал, газета или книга, ножницы, клей

Почему бывает сложно рассказать о себе и понять, чем я отличаюсь от других?
Возможно, ваша уникальность также естественна, как дыхание, и поэтому не всегда заметна. Мы используем свои сильные качества, не осознавая этого, и когда нужно проявиться: презентовать себя, услуги — говорим шаблонными фразами. И вот неповторимость теряется, и нас становится не слышно.
В ходе мастер-класса вы прикоснетесь к своей Суперсиле. Вспомните, как она выражается в отношениях с другими. Сформулируйте послание, которое повысит ощущение собственной ценности и поможет понять, в чем ваша индивидуальность и какую пользу вы даете миру.
Это станет подсказкой для создания яркой самопрезентации — важной части вашей профессиональной жизни.

Материалы: бумага А4 и то, чем можно рисовать (карандаши, мелки, пастель, краски).

Мы играем все возможные социальные роли – дочери, жены, матери, сотрудницы. Привыкаем соответствовать ожиданиям других людей и перестаём чувствовать, кто мы есть на самом деле, теряем контакт с собой, с живой, настоящей.
Предлагаю на территории творчества поисследовать свою женственность через призму природных стихий, ведь женщина по своему естеству очень близка к природе.
Огонь, вода, воздух, земля… Какая вы стихия? Какова природа вашей женственности? Приходите на мастер класс, и через движение, музыку, рисунок, слово вы узнаете, как женственность проявляется именно в вас.

Материалы: листы бумаги формата А4 или А3, масляная пастель, краски, кисти.

На этом мастер-классе мы погрузимся в исследование своей уникальности через образ собственной ладони, используя систему пяти элементов : дерево, огонь, земля, металл и вода.
Каждый пальчик как часть нашей личности — мечты и цели, внутренняя сила и опора, эмоции, ценности, все то что делает нас неповторимыми. С помощью линий, цвета, ассоциаций и символов мы создадим единый цельный образ своей уникальности, наполнив его мыслями, образами, фразами и мечтами. Это не про “умение рисовать”. Это про самовыражение, искренность и возможность увидеть себя, насколько я уникальна.

Материалы: бумага А4, карандаши, фломастеры. Дополнительно по желанию: мелки, пастель, краски.

Мы тратим колоссальное количество энергии, чтобы скрыть свою Тень не только от других, но и от самих себя. Часто стараемся быть «хорошими» и прятать свои «неудобные» чувства под маской. Но истинная целостность и новый уровень себя начинаются там, где мы перестаем делить эмоции на «плохие» и «хорошие».
Сегодня мы найдем, что ценного дает ваша Тень. Исследуем свои внутренние чувства и эмоции, чтобы перестать бороться и начать использовать эту силу во благо. Переход на новые внутренние горизонты начинается с целостности. Готовы встретиться с собой настоящей?

Материалы: 3 листа А-4, ручка, любые удобные арт-материалы (карандаши, фломастеры, гуашь, акварель и тд).

Бывает так, что ответ на важный вопрос скрыт где-то глубоко внутри, и не хватает лишь маленькой подсказки, чтобы его услышать.
Приглашаю вас в необычное путешествие навстречу собственной мудрости и вдохновению. Мы отправимся в гости к Мудрецу — той части нашей личности, которая знает ответы на все вопросы.
Во время практики вы прикоснетесь к своим глубинным ресурсам, которые станут для вас бережной и надежной опорой. Каждый участник найдет ответ и унесет с собой ценный подарок. Интересно, какой?

Материалы: пластилин, лист бумаги А4, ручка или карандаш.

Бывает ли у вас ощущение, что вы находитесь не совсем там, где хотелось бы? Что есть какая-то манящая «точка Б»: в мыслях, мечтах, фантазиях, где вам будет по-настоящему хорошо, где вы реализованы и счастливы? Но как туда добраться из "точки А" порой совершенно непонятно.
Я приглашаю вас на мастер-класс, на котором мы мягко и бережно проложим этот путь.
Почему это работает? Потому что, когда мы смотрим в сторону желаемого, оно имеет свойство проявляться в нашей реальности.

Материалы: лист бумаги А3 или А4, цветные карандаши, масляная пастель или краски на выбор.

В нашем современном мире сейчас период неопределенности. Происходит много того, чего мы не можем понять, принять. Бывают моменты, когда мы испытываем страх, сомнения, видим препятствия, теряем направления, цели. Мы как корабль в море во время шторма.
В ходе практики вы найдете свой внутренний маяк. Маяк, который подарит надежду и осветит ваш путь. Поможет понять, куда двигаться дальше и ощутить, что все возможно и все решаемо.

Материалы: бумага А4, все то, чем можно рисовать (карандаши, мелки, пастель), ножницы.

Арт-терапевтический мастер-класс по картине И. Шишкина «Рожь». Пройдя взглядом через образы дороги, золотого поля, деревьев и простора вы создадите «пейзаж своего пути» — рисунок о вашем состоянии, опорах и ближайшем шаге. Мы будем смотреть на картину, чувствовать её настроение и мягко переводить образы в личные смыслы. Художественные навыки не нужны: важно не красиво нарисовать, а услышать себя. Вы уйдёте с ощущением ясности, внутренней опоры и с маленьким шагом, который можно сделать уже сейчас.

Материалы: бумага А4, любые удобные материалы для рисования (акварель, гуашь, акрил, пастель, фломастеры, цветные карандаши)

Внутри каждого из нас живёт голос. Иногда он звучит громче, чем мы сами. Он пытается защитить, но выбирает для этого жёсткие слова.
Ситуация, знакомая многим: вы занимаетесь делом, и внутри возникает голос: «Зачем ты это делаешь? Всё равно не получится. Посмотри, у других лучше». Этот голос звучит часто — и нередко мешает. Знакома ли вам эта картина?
На мастер-классе мы не будем с этим голосом сражаться. Вместо этого мы найдем новый голос, который в трудной ситуации будет говорить слова поддержки — без осуждения, без сравнения.
Вам не нужно становиться идеальным. Достаточно просто научиться слышать себя иначе. Приходите — будет пространство, где можно это попробовать.

Материалы: лист бумаги и всё то, чем можно рисовать (карандаши, фломастеры, восковые мелки и т.п.)